宛神巴馬眼貼護眼保健貼

更年期需注意積極預防和應對眼睛干澀與貼巴馬眼貼

眼睛干澀影響人們的閱讀和開車等日常生活。你可能總覺得眼里有沙子，這是因為你的眼睛沒有產生足夠的眼淚，或者說，你分泌的眼淚蒸發太快。有證據表明，眼睛干澀同激素尤其是雄性激素波動有關，因為激素波動影響眼睛分泌含水層和含油層。

巴馬眼貼為解決這個問題，不妨做一個每日眼睛干澀的記錄，以確定干澀癥狀出現的頻率和條件。減少接觸污染、空調、吹風機以及過熱的房間和汽車等，可使你感覺舒緩。增加飲水、減少咖啡因攝入、使用加濕器或把隱形眼鏡換成普通眼鏡，也會有幫助。你還可以嘗試食用更多的多脂魚類、堅果、亞麻籽油或菜籽油，使飲食含有更多的歐米加-3脂肪酸。非處方、不含防腐劑的人工眼淚也可減緩癥狀。如果這還不夠，你可以約見眼科醫生，考慮藥物治療和其他干預措施。

隨著年齡增長，你眼中的晶體彈性將變弱，還開始慢慢變黃，使你更難聚焦小字和細微之處——這就是老花眼。這時你需要放大鏡，并盡量在光線充足的地方閱讀。